オクラとズッキーニのとろ~りスープ

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

夏野菜を使ったスープです。オクラのとろみが効いています。ズッキーニはスープに入れてもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
ズッキーニは炒め物に使うことが多いのですが、スープに入れるととろりとなって美味しいです。皮の部分はサクサクとした食感が残り、実の部分はとろ~りとろけます。オクラも入れるとスープにとろみがつきます。

オクラとズッキーニのとろ~りスープ

夏野菜を使ったスープです。オクラのとろみが効いています。ズッキーニはスープに入れてもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
ズッキーニは炒め物に使うことが多いのですが、スープに入れるととろりとなって美味しいです。皮の部分はサクサクとした食感が残り、実の部分はとろ~りとろけます。オクラも入れるとスープにとろみがつきます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. オクラ 5~6本
  3. 人参 1/2本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. ベーコン 1パック
  6. 固形ブイヨン 2個

作り方

  1. 1

    ズッキーニはところどころピーラーで皮をむき、いちょう切りにします。人参・玉ねぎ・ベーコンも食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    オクラはヘタを切り落とし輪切りにします。切った材料をお鍋に入れ、600ccの水を加えて煮ます。

  3. 3

    沸騰したら中火にし人参が柔らかくなるまで煮ます。固形ブイヨンを加えてブイヨンが溶けたら完成です。

コツ・ポイント

特に難しいところはありません。味付けはお好みでコンソメ・チキンストック・ビーフストック・鶏ガラなど、なんでも合います。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
野菜ソムリエmiwa
に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
もっと読む

似たレシピ