初夏のさっぱり混ぜごはん

leeswijzer
leeswijzer @cook_40114309

季節はずれの猛暑が襲来した今年の5月.暑さに負けないよう,こんな「初夏のさっぱり混ぜごはん」を用意した.
このレシピの生い立ち
まるで真夏につくりそうな「さっぱり度」の高さだが,今年みたいなありえへん暑さが続くとこういうメニューのランキングが急上昇する.

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材料

  1. 白米 3合
  2. 油揚げ 1枚
  3. 釜揚げしらす 100g
  4. スナップえんどう 10本
  5. しそ大葉 5枚
  6. 紅生姜 適量
  7. 甘酢らっきょう 適量
  8. 胡麻 適量
  9. 調味料
  10. だし昆布 10cm×10cm
  11. 日本酒 大さじ3
  12. 味醂 大さじ1
  13. 薄口醤油 大さじ3

作り方

  1. 1

    昆布だし3カップをつくり冷ましておく.

  2. 2

    白米をといでざるに上げる.

  3. 3

    スナップえんどうを色よく茹でてざく切りに.

  4. 4

    油揚げはカリッと焦げ目がつくように焼いてから短冊切りに.

  5. 5

    紅生姜と甘酢らっきょうはみじん切りに.

  6. 6

    土鍋に 1 の昆布だしを注ぎ,日本酒・味醂・薄口醤油を投入する.

  7. 7

    2 の白米を 6 に入れ,4 の油揚げと釜揚げしらすを投入し,強火にかける.

  8. 8

    沸騰したら中火で5分,さらに弱火で7分炊いて,火を止めて10分蒸らす.

  9. 9

    炊きあがったごはんをざっくり返してよく冷ます.

  10. 10

    ごはんが冷めたら,3 のスナップえんどう,5 の紅生姜と甘酢らっきょう,そして金胡麻を散らす.

  11. 11

    最後に千切りにしたしそ大葉をトッピングしてできあがり.

  12. 12

    余ったら,暑い季節の涼し気なお弁当にも流用できる.

コツ・ポイント

混ぜこむ食材はいろいろヴァリエーションが可能だろう.紅生姜と甘酢らっきょうの酸味がポイントだが,柴漬けや梅干しを使ってもいいかもしれない. “青物” の色が変わらないよう,ごはんは十分に冷ますこと.

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レシピ作者

leeswijzer
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に公開
〈みなか食堂〉店主の厨房食録: http://leeswijzerplus.blogspot.jp/
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