甘納豆で☆簡単おしるこ*ぜんざい
レンジで簡単お手軽にお汁粉（ぜんざい？）ができます♪
寒い日に、小腹が空いた時に、受験生の夜食に是非ぜひ( ´∀｀)
このレシピの生い立ち
大量に古くなった甘納豆をもらい、そのまま食べるのも飽きるほどあったので考えました。
簡単にできるので、小腹が空いた時や受験生の夜食にピッタリだと思います(・∀・)
甘納豆で☆簡単おしるこ*ぜんざい
レンジで簡単お手軽にお汁粉（ぜんざい？）ができます♪
寒い日に、小腹が空いた時に、受験生の夜食に是非ぜひ( ´∀｀)
このレシピの生い立ち
大量に古くなった甘納豆をもらい、そのまま食べるのも飽きるほどあったので考えました。
簡単にできるので、小腹が空いた時や受験生の夜食にピッタリだと思います(・∀・)
作り方
- 1
耐熱皿に甘納豆と水を入れます。小さい三角のパックの甘納豆だと7袋位。甘過ぎが苦手な方はザルに入れて水で砂糖をさっと流す。
-
- 2
ラップなしで600Wの電子レンジで1分30秒チンします。熱いので火傷に注意！
塩を入れてスプーンでぐるぐる混ぜます。 -
- 3
切りもちは半分に切り、耐熱皿に入れて被るぐらいの水（分量外）を入れ、ラップなしで600Wの電子レンジで約1分チンします。
-
- 4
お椀に2を注ぎ入れ、お餅を入れたら出来上がり♪
-
- 5
※面倒な時は、甘納豆・塩・水を耐熱皿に入れてサッと混ぜて、その上にお餅をのせます。
-
- 6
※ラップなしで600Wの電子レンジで2分弱チンします。
お餅が柔らかくなったら全体を混ぜてお椀に入れたら出来上がり♪ -
- 7
2015.7.8「おしるこ」の人気検索でトップ10入りさせて頂きました！
ありがとうございます！感謝ぁ( ´∀｀)
コツ・ポイント
★チン後、小豆のつぶし具合でおしるこでもぜんざいでも楽しめます！
★塩加減や甘さ調整はお好みで！
★小豆はビタミンB1、B2、サポニンが含まれてるので、疲労回復、解毒作用、利尿作用、便秘、むくみ、二日酔いに効果がある栄養価の高い食材です＾＾
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