鶏肉と野菜の煮物

ハムクック80
ハムクック80 @cook_40137344

鶏肉、厚揚げ、野菜にキノコの煮物
このレシピの生い立ち
実家の味

鶏肉と野菜の煮物

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材料

  1. 鶏肉 (むね肉) 150~200グラム
  2. 大根 1/4本程度
  3. ニンジン 1/4本程度
  4. 厚揚げ 2個
  5. しいたけ 3個
  6. コンニャク 小さめのもの1つ
  7. 砂糖 大さじ2
  8. 大さじ2
  9. みりん 大さじ2
  10. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    大根とニンジンはイチョウぎり、しいたけはいしづきを落として三枚程度にスライス、コンニャクは手でちぎり下ゆでしておく

  2. 2

    鶏肉は酒(大さじ2)と醤油(大さじ1)でもみ洗いしておく

  3. 3

    鍋にゴマ油を少量いれ、下味をつけた鶏肉を炒める。皮部分に焦げ目がつけばOK

  4. 4

    厚揚げ以外の具を全部入れ、全体に油がまわれば水をいれる(具罪が隠れる程度)

  5. 5

    だしの素をいれ、強火にしてアクをとる

  6. 6

    砂糖、酒、味醂を大さじ2ずついれ、中火で5分ほど煮る。

  7. 7

    醤油大さじ2を加え、全体をかるく混ぜたら厚揚げいれ、アルミホイルで落し蓋をして数分煮る。大根が柔らかくなるまで

  8. 8

    火をとめて30分ほど寝かして完成。

コツ・ポイント

・コンニャクは切らずにちぎり、下ゆですること
・鶏肉は酒で臭みをとり、醤油で下味をつけておく
・厚揚げを最初からいれると崩れやすいので注意
・火を消してしばらくおくと味が染みる

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