鶏味噌つけ麺433kcal

おっちゃん食堂
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都一ラーメン最高です。我が家の袋麺はこれで決まり。
このレシピの生い立ち
都一ラーメンはスープが入ってないから、その日の気分で色々アレンジしてます。

鶏味噌つけ麺433kcal

都一ラーメン最高です。我が家の袋麺はこれで決まり。
このレシピの生い立ち
都一ラーメンはスープが入ってないから、その日の気分で色々アレンジしてます。

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材料

1人分
  1. 都一ラーメン(小) 1人分70g
  2. マルちゃんラーメンスープ味噌 1/2袋
  3. 200cc
  4. 椎茸 1個
  5. 茄子 1/2
  6. 長ネギ 30g
  7. 豆板醤 小さじ1/2
  8. 鷹の爪 1/3本
  9. おろしニンニク 1/2片
  10. すりゴマ 小さじ1
  11. 甜麺醤 少々
  12. オイスターソース 少々
  13. 胸肉(皮なし) 50g
  14. ゆで卵 1/2個
  15. もやしのナムル 20g
  16. ラー油 少々

作り方

  1. 1

    湯を沸かし椎茸、茄子、長ネギ薄切りを入れ茄子がクタクタになるまで煮る。

  2. 2

    市販の味噌ラーメンスープ、豆板醤、鷹の爪、おろしニンニク、すりゴマ、甜麺醤、オイスターソースを加え煮込む。

  3. 3

    皮を取り除き小さく切った胸肉を入れ、火を消し余熱で火を通す。

  4. 4

    市販の麺(都一ラーメン)を表記時間より1分長く煮て流水で〆る。

  5. 5

    皿に麺を盛り、ゆで卵、水にさらした薄切りネギ、もやしのナムル、刻み海苔、炒りゴマをトッピング。

  6. 6

    スープを再沸騰させ器に移し、ラー油を垂らし出来上がり。

コツ・ポイント

スープはカロリー高めだから残して下さい。
あと、味見しながらスープを作って下さい。いい加減な分量なので。

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酔っぱらいの独身おっちゃんがカロリー気にしながら主婦以上シェフ未満を目指したレシピです。
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