*ヘルシー♪ピーマンきのこのあっさり煮*

陽翔mam
陽翔mam @cook_40052387

10分で作れるスピード副菜!
ヘルシーな食材でダイエットにもピッタリ♪
冷やしても美味しいです♡ピーマン大量消費にも◎
このレシピの生い立ち
実家で採れた大量ピーマンと野菜室で眠りすぎた茸消費に!

*ヘルシー♪ピーマンきのこのあっさり煮*

10分で作れるスピード副菜!
ヘルシーな食材でダイエットにもピッタリ♪
冷やしても美味しいです♡ピーマン大量消費にも◎
このレシピの生い立ち
実家で採れた大量ピーマンと野菜室で眠りすぎた茸消費に!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ピーマン 5個
  2. お好きなきのこ 1/2袋(写真はえのき)
  3. 桜エビ(網エビ) 大さじ1
  4. ★白だし 大さじ2
  5. ★みりん 大さじ1
  6. ★砂糖 小さじ1
  7. ★水 150cc
  8. 鰹節(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    ピーマン茸は食べやすい大きさに切る。
    鍋に★を入れて煮たったらピーマン茸を入れる。ピーマンが柔らかくなったら完成♪

  2. 2

    お好みで鰹節かけても美味しいです♡
    (こちらはしめじVer.)

コツ・ポイント

簡単すぎて特になし。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
陽翔mam
陽翔mam @cook_40052387
に公開
富山在住。筋肉命筋肉増強中の主人、主人の影響で?筋肉女子までいかないけど美筋に憧れる万年ダイエッターの私。アプリゲーム命小2の息子、イヤイヤばかり3歳の娘の4人家族。☆東海連合NO41★鯖♡同盟NO32☆ワンコ同好会NO48★アンチョビ同盟NO30☆cpカレー部NO26気軽に『はるとん』と呼んで頂けたら嬉しいです♡定期的にレシピ見直しています。
もっと読む

似たレシピ