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母の味、残り野菜で作るふわふわすいとん
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母の味、残り野菜で作るふわふわすいとん-レシピのメイン写真

母の味、残り野菜で作るふわふわすいとん

inakumi
inakumi @cook_40061755

子どものころ、母が作ってくれたすいとんの味に何度かチャレンジして母にOKをもらいました。
このレシピの生い立ち
子どものころに母が作ってくれた「すいとん」の味を再現しました。戦争で食糧難の頃の代用食だった「すいとん」。昔は野菜から出るダシで食べているような、本当に貧しいものだったそう。今は汁も具だくさんでおいしい献立になりました。平和に感謝です。

子どものころ、母が作ってくれたすいとんの味に何度かチャレンジして母にOKをもらいました。
このレシピの生い立ち
子どものころに母が作ってくれた「すいとん」の味を再現しました。戦争で食糧難の頃の代用食だった「すいとん」。昔は野菜から出るダシで食べているような、本当に貧しいものだったそう。今は汁も具だくさんでおいしい献立になりました。平和に感謝です。

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母の味、残り野菜で作るふわふわすいとん

inakumi
inakumi @cook_40061755

子どものころ、母が作ってくれたすいとんの味に何度かチャレンジして母にOKをもらいました。
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子どものころに母が作ってくれた「すいとん」の味を再現しました。戦争で食糧難の頃の代用食だった「すいとん」。昔は野菜から出るダシで食べているような、本当に貧しいものだったそう。今は汁も具だくさんでおいしい献立になりました。平和に感謝です。

子どものころ、母が作ってくれたすいとんの味に何度かチャレンジして母にOKをもらいました。
このレシピの生い立ち
子どものころに母が作ってくれた「すいとん」の味を再現しました。戦争で食糧難の頃の代用食だった「すいとん」。昔は野菜から出るダシで食べているような、本当に貧しいものだったそう。今は汁も具だくさんでおいしい献立になりました。平和に感謝です。

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材料

  • 長ネギ 1本
  • 人参 1/2本
  • 大根 5cm
  • 白菜 1/8こ
  • 油揚げ 1/2枚
  • ごぼう 1/2本
  • だしの素 1本
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • しょう油 大さじ3
  • 豚肉(こま切れ) 50g程度
  • 青味の野菜(春菊など) 2本
  • すいとん
  • 小麦粉(薄力粉) 1/2カップ
  • 熱湯 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    長ネギは斜め輪切り。

    • 母の味、残り野菜で作るふわふわすいとん作り方1写真
  2. 2

    人参、大根は拍子木切り。

    • 母の味、残り野菜で作るふわふわすいとん作り方2写真
  3. 3

    白菜はざく切り。

    • 母の味、残り野菜で作るふわふわすいとん作り方3写真
  4. 4

    油揚げは細切り。

    • 母の味、残り野菜で作るふわふわすいとん作り方4写真
  5. 5

    ごぼうは斜め輪切りにしてから拍子木切りにして、水につけあくを取る。

    • 母の味、残り野菜で作るふわふわすいとん作り方5写真
  6. 6

    鍋半分ほどに水を入れ、だしの素を入れて野菜と油揚げを入れて火にかける。

    • 母の味、残り野菜で作るふわふわすいとん作り方6写真
  7. 7

    汁が沸騰したら火を弱め、砂糖を加えて弱火で加熱する。

    • 母の味、残り野菜で作るふわふわすいとん作り方7写真
  8. 8

    野菜の量が減ったら塩としょう油で味をつけ、細切りにした豚肉を加えて加熱する。

    • 母の味、残り野菜で作るふわふわすいとん作り方8写真
  9. 9

    小麦粉に熱湯を加えて箸で混ぜてすいとんを作る。

    • 母の味、残り野菜で作るふわふわすいとん作り方9写真
  10. 10

    すぐにお玉などですくって汁に入れ、すいとんを煮こむ。柔らかいのが好みの方は長めに煮る。

    • 母の味、残り野菜で作るふわふわすいとん作り方10写真
  11. 11

    最後に青味の野菜を入れて少し加熱して完成!

    • 母の味、残り野菜で作るふわふわすいとん作り方11写真
  12. 12

    「残り野菜」の検索でベスト5に入りました。レシピを見て作ってくださった皆様、ありがとうございました。

コツ・ポイント

野菜や肉はあるもので加減をしてください。きのこなどを入れてもおいしいです。
母いわく「すいとんは熱湯で軽く練ってすぐに汁に入れる」とのことです。小麦粉と熱湯だけで、ふわふわとした雲のような形になります。

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inakumi
inakumi @cook_40061755
2014/12/05 12:53に公開
廃材を使った再生アートの作品を発表しているアーティスト。同居している高齢の母や家族のための、減塩レシピをいろいろと模索中。野菜料理中心に、教室の子どもたちと作ってきた「造形料理」や、簡単に作れるお勧めの手軽料理のレシピを皆様にご紹介。最近は多方面で「アートクッキング」の指導も開始。レシピはより簡単に手早くできるよう時々更新。日々の食事やおやつ作りのヒントになれば幸いです。
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このレシピのキーワード

すいとん 大根 春菊 白菜 豚肉 ごぼう にんじん 薄力粉 小麦粉 油揚げ こま切れ 長ネギ

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