オクラの簡単白和え

はーちゃん✿ @cook_40095956
オクラに豆腐を和えただけの超簡単な一品です。さっぱりで夏のおつまみにいいですよ。
このレシピの生い立ち
オクラを沢山いただいたのでオクラを使ったレシピを考えました。手抜きの簡単レシピです。
作り方
- 1
オクラを2~3分茹でて冷まし小口切りにする。
- 2
ボウルに1と小さく切った焼きのり又はわかめを入れる、豆腐を握りつぶしいれる。
- 3
器に盛り付け生姜のすりおろしを乗せめんつゆをかける。
コツ・ポイント
器に盛り付けた後、冷蔵庫で冷やし食べる前にめんつゆをかけると夏には最高!
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オクラの白和え
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