簡単楽チン☆おかひじき&ツナ♡サラダ☆
どんぽちょぽっぺぽん @cook_40277310
⭐️✨おかひじき✨の食感が、たまらな〜いっ❣️❣️栄養満点、こりゃあ、食べるしかな〜いねぇ〜❣️❣️ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
このレシピの生い立ち
❤️シャキシャキの✨食感✨と鮮やかな✨色✨、あと素晴らしい✨効能✨に魅せられ、夫婦共々、✨病み付き✨ですね❣️❣️本当に、ずっとハマっている食材です❣️❣️❣️
簡単楽チン☆おかひじき&ツナ♡サラダ☆
⭐️✨おかひじき✨の食感が、たまらな〜いっ❣️❣️栄養満点、こりゃあ、食べるしかな〜いねぇ〜❣️❣️ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
このレシピの生い立ち
❤️シャキシャキの✨食感✨と鮮やかな✨色✨、あと素晴らしい✨効能✨に魅せられ、夫婦共々、✨病み付き✨ですね❣️❣️本当に、ずっとハマっている食材です❣️❣️❣️
作り方
- 1
まず、おかひじきを湯がく。
お鍋にお湯を沸かし、沸騰したら、食塩を少々入れ、おかひじきの軸の方から湯がく。 -
- 2
湯がいたら、ザルにあけ、水にとる。
暫くしたら、食べやすい大きさに切る。 - 3
あとは、ツナ缶をあけ、ポン酢と✨ゴマ油✨をかければ出来上がり❣️❣️❣️
-
- 4
❤️今回使ったもの❤️➡️
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- 5
❤️今回使ったもの❤️➡️
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コツ・ポイント
※ポイントは、✨おかひじき✨を湯がき過ぎない事位ですね。
ガン予防に、成人病予防に、大注目の✨緑黄色野菜✨ですので、こまめに食べたいですね❣️❣️❣️
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20331204
