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レンジで簡単★豚キャベマヨ醤油のTKG
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レンジで簡単★豚キャベマヨ醤油のTKG-レシピのメイン写真

レンジで簡単★豚キャベマヨ醤油のTKG

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

電子レンジで簡単に作れる豚キャベマヨしょう油に、ふわふわのメレンゲを乗せた卵かけご飯です。ボリュームたっぷり大満足です♪

このレシピの生い立ち
ボリュームたっぷりで大満足の卵かけご飯を作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12350766876.html

電子レンジで簡単に作れる豚キャベマヨしょう油に、ふわふわのメレンゲを乗せた卵かけご飯です。ボリュームたっぷり大満足です♪

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140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

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材料

2人分
  • ご飯 お茶碗山盛り2杯
  • 卵 2個
  • ★豚ひき肉 100g
  • ★マヨネーズ 小さじ2
  • ★しょう油 小さじ2
  • キャベツ 2~3枚
  • しょう油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ★印の材料をよく混ぜ合わせます。

    • レンジで簡単★豚キャベマヨ醤油のTKG作り方1写真
  2. 2

    ざく切りにしたキャベツも混ぜ合わせます。ラップをかけずに電子レンジ600wで2分くらい加熱し、混ぜ合わせます。

    • レンジで簡単★豚キャベマヨ醤油のTKG作り方2写真
  3. 3

    卵黄と卵白を分け、卵白を泡立ててふわふわのメレンゲを作ります。

    • レンジで簡単★豚キャベマヨ醤油のTKG作り方3写真
  4. 4

    ご飯の上に2とメレンゲを乗せ、真ん中に黄身を乗せたらしょう油を少し垂らして完成♪

    • レンジで簡単★豚キャベマヨ醤油のTKG作り方4写真
  5. 5

    ふわふわメレンゲのじゃが芋おかかTKG(レシピID20087743)もどうぞ♪

    • レンジで簡単★豚キャベマヨ醤油のTKG作り方5写真

コツ・ポイント

メレンゲの堅さはお好みで♪

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140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu
2018/02/06 20:53に公開
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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このレシピのキーワード

卵かけご飯 キャベツ 豚ひき肉 卵 ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20331446
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