レモンとバターのぎゅうぎゅう焼き

天音&助手ニャンズ @cook_40189052
野菜の旨味たっぷりのぎゅうぎゅう焼きを、さっぱり濃厚なレモンバター風味でいただきます。
このレシピの生い立ち
オリーブオイルと塩コショウだけのぎゅうぎゅう焼きに飽きてきたので。
レモンが沢山あったから。
作り方
- 1
鶏肉は1口大に切り塩コショウとオリーブオイルと一緒にビニール袋に入れて揉み込む。
- 2
じゃが芋、人参、かぼちゃは1口サイズの乱切りにし、ふんわりラップをかけたら電子レンジ(800W)で15分加熱。
- 3
玉葱は繊維に沿って4等分したら更に半分、しめじは石づきを切り落とし、他の野菜は食べやすい大きさに乱切り。
- 4
レモンは8等分の櫛形に切る。
プチトマトは半分に切る。 - 5
クッキングシートを敷いた天板にレモン以外の材料を敷き詰める。
- 6
小さなフライパンにソースの材料を入れたら弱火で温める。
- 7
混ぜながら温め、乳化しとろみがついたら⑤の天板全体にまんべんなくかける。
- 8
さらにレモンを搾りかけ、搾ったレモンも天板の中に。
好みでブラックペッパーやハーブを散らしても良い。 - 9
180℃に余熱したオーブンで40分焼いたら完成。
- 10
色々な野菜を使うと、個々は少量でも沢山出来上がります。
余ったら天板の汁ごと鍋で煮て、スープやカレーにすると美味しい。
コツ・ポイント
❗火が通りにくい野菜は下茹でやレンジで柔らかくしておく。
❗好きな野菜を思うがまま沢山入れる。
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