■ダイエットにも♪ハマる☆キムチスープ

龍愛recipe★ @cook_40131230
⏰10分内
このレシピの生い立ち
キムチを使いきりたかった。適当。
2019/10/11写真変更
2025/02/27
【もやしとえのきのキムチチゲスープ】からレシピ名変更
味付け以外の食材を追加
急に食べたくなる。そしてハマる。
きのこを2〜3種類に増やし、満足感出す為に豆腐も追加したら、1週間毎日食べて3kg痩せた。
なので共有したくてレシピを改良しました。
■ダイエットにも♪ハマる☆キムチスープ
⏰10分内
このレシピの生い立ち
キムチを使いきりたかった。適当。
2019/10/11写真変更
2025/02/27
【もやしとえのきのキムチチゲスープ】からレシピ名変更
味付け以外の食材を追加
急に食べたくなる。そしてハマる。
きのこを2〜3種類に増やし、満足感出す為に豆腐も追加したら、1週間毎日食べて3kg痩せた。
なので共有したくてレシピを改良しました。
作り方
- 1
もやしは水洗いし、水気を切る。
きのこは石づきを切り落とし、食べやすい大きさに切る。 - 2
鍋にごま油を熱し、①を炒める。
- 3
キムチを加え、サッと炒めたら水と鶏がらスープの素、適当に切った豆腐を入れる。
- 4
沸騰してきたら、アクを取り火を止め味噌を溶く。
- 5
再び火にかけ、沸々してきたら火を止め完成。
お好みで刻みネギを入れてください。
コツ・ポイント
鶏がらスープの素は600mlに対し、袋や容器の表示通りの分量で。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20331917