大人気☆里芋コロッケ☆お弁当にも♪

kaana57
kaana57 @kanakosato

人気検索TOP10入り☆
里芋の粘り気が美味しい具沢山コロッケ☆里芋はレンジ加熱で時短になり、お弁当にも大人気です♪
このレシピの生い立ち
お弁当用に作りました♪

大人気☆里芋コロッケ☆お弁当にも♪

人気検索TOP10入り☆
里芋の粘り気が美味しい具沢山コロッケ☆里芋はレンジ加熱で時短になり、お弁当にも大人気です♪
このレシピの生い立ち
お弁当用に作りました♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

8個分
  1. さといも 600g(小さめサイズ約10個)
  2. 豚ひき肉 80g
  3. オリーブオイル 小1
  4. きざみねぎ 30g
  5. 白だし 大1
  6. 塩こしょう 少々
  7. 小麦粉薄力粉)(衣用) 大3
  8. 溶き卵 1個分
  9. パン粉(衣用) 大8
  10. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    里芋はよく洗い、真ん中に包丁で筋を一周入れ、耐熱容器に並べてふた(又はラップ)をしてレンジで約10分加熱(600W)。

  2. 2

    竹串をさして柔らかくなっているか確認する。
    かたければ追加で加熱する。

  3. 3

    2の粗熱をとり、皮をむいて潰す。
    潰してもかたい部分や筋は取り除く。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、豚ひき肉を炒めて色が変わったらきざみねぎ、白だしを加えて軽く炒める。

  5. 5

    ねぎが少ししんなりしたら火を止めて粗熱をとる。

  6. 6

    ボウルで3と5を混ぜ合わせ、塩こしょうで味をととのえる。

  7. 7

    8等分して丸め、小麦粉→卵→パン粉の順に衣をつけ、170度の揚げ油できつね色に揚げる。

  8. 8

    ※レシピブログ内『くらしのアンテナ』コーナーでレシピ紹介していただきました♪
    ありがとうございます。→

  9. 9

    https://www.recipe-blog.jp/antenna/111435

コツ・ポイント

*さといもの真ん中あたりの周囲に筋を入れることで、加熱後に皮がつるんと剥きやすくなります。手で剥けない箇所は包丁で剥きます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
kaana57
kaana57 @kanakosato
に公開
野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
もっと読む

似たレシピ