彩り抜群！超簡単健康サラダ！作り置きＯＫ
NDMM @cook_40131069
彩り良く低コストで出来るサラダです！ツナやコーンは家庭にあることが多いと思うのでほうれん草だけ買えばＯＫなとこも楽ちん♪
このレシピの生い立ち
買い物を増やさず簡単にできる健康サラダを作りたくて♪お弁当に入れても彩り抜群なのが最高です！！
彩り抜群！超簡単健康サラダ！作り置きＯＫ
彩り良く低コストで出来るサラダです！ツナやコーンは家庭にあることが多いと思うのでほうれん草だけ買えばＯＫなとこも楽ちん♪
このレシピの生い立ち
買い物を増やさず簡単にできる健康サラダを作りたくて♪お弁当に入れても彩り抜群なのが最高です！！
作り方
- 1
ほうれん草を水洗いし茹でる。茎部分を10秒程先に入れ柔らかくし葉部分をゆっくり湯に浸けていく。約3分程茹でる。
- 2
にんじんは5cm幅の千切りにし、ラップに巻きレンジで500wで30秒チン
- 3
★は混ぜておく
- 4
ほうれん草をザルにあけ冷水に浸け、5cm幅に切る。水気を絞りボウルに移す。
- 5
にんじん、コーン、ツナもボウルに入れ★を混ぜる。
- 6
全体的に混ざったら完成です！お好みでゴマを振りかけてください♪
コツ・ポイント
ほうれん草、ツナの水気をしっかり絞ってください！そうすることで味がよく絡みます。冷凍コーンを使う場合はほうれん草を茹でた後そのままコーンを投入して解凍してＯＫ！
似たレシピ
-
-
ほうれん草と彩り野菜のツナマヨサラダ ほうれん草と彩り野菜のツナマヨサラダ
✿話題入り感謝です✿子供も喜ぶ栄養満点サラダ♪ゴマを加えたツナマヨドレッシングと茹でた野菜と和えるだけで簡単です♡
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
作り置き☆人参&コーンのツナマヨサラダ 作り置き☆人参&コーンのツナマヨサラダ
「コーンサラダ」人気検索トップ10感謝☆人参を細切りにして軽く茹でるので、小さい子もたくさん食べられます♪人気ツナマヨ味
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20334003
