米の粉100% ♡ふわっふわ南瓜シフォン

♡Laru♡
♡Laru♡ @cook_40132125

かぼちゃ入り♡米粉♡豆乳のシフォンケーキ♪
ふわっふわ♪しゅわぁ〜♪ハロウィン向けカラダに優しいスイーツできましたぁ。
このレシピの生い立ち
ハロウィンの時期ですね♪
南瓜をたくさん頂いたので、シフォンケーキに混ぜ込んで焼いてみたらしっとり美味しかったので!可愛いハロウィン向けスイーツができましたぁ♪

米の粉100% ♡ふわっふわ南瓜シフォン

かぼちゃ入り♡米粉♡豆乳のシフォンケーキ♪
ふわっふわ♪しゅわぁ〜♪ハロウィン向けカラダに優しいスイーツできましたぁ。
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ハロウィンの時期ですね♪
南瓜をたくさん頂いたので、シフォンケーキに混ぜ込んで焼いてみたらしっとり美味しかったので!可愛いハロウィン向けスイーツができましたぁ♪

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材料

17cmトールシフォン型1個分
  1. かぼちゃ(蒸して皮を除いたもの) 100g
  2. 卵黄 L3個分
  3. グラニュー糖 20g
  4. 豆乳 50cc
  5. 米の粉 60g
  6. キャノーラ油 35cc
  7. 卵白 L4個分
  8. グラニュー糖 20g
  9. レモン 1cc

作り方

  1. 1

    材料を準備する。計量し、準備ができたら、オーブンを160度で予熱する 。

  2. 2

    卵白にグラニュー糖を入れ、ハンドミキサーで白くもったりするまで混ぜる。 (八分たて)

  3. 3

    途中でレモン汁を入れると、きめが整い、泡持ちが良くなる。
    メレンゲができたら、冷蔵庫に入れておく。

  4. 4

    続けて、ハンドミキサーで卵黄とグラニュー糖をよくすり混ぜる 。キャノーラ油・豆乳を入れよく混ぜる。

  5. 5

    かぼちゃを潰して混ぜる。
    米粉を加え、ハンドミキサーで混ぜる。

  6. 6

    米粉を混ぜたボウルに、メレンゲを3回に分け加え、泡を潰さないよう丁寧にかつ手早く混ぜる。

  7. 7

    よく混ぜた生地を、アルミ製の型に流し込み、160度のオーブンで約30分間焼く 。

  8. 8

    焼き始めて10分経過した頃、4ヶ所に切り込みを入れる。(熱のとおりを良くするため)

  9. 9

    焼き上がりを確認し(竹串を刺して、べたべたした生地がつかなければOK)逆さにして冷ます。 


  10. 10

    シフォンケーキは(冷蔵庫で3時間以上)しっかり冷ましてから型抜きする。
    生クリームやフルーツと一緒にどうぞ♪

コツ・ポイント

シフォンケーキのメレンゲは、『ツノ』がふんわりと曲がる柔らかいメレンゲが適しているので、泡だて過ぎに注意です!
レモン汁がない時は、塩を一つまみ加えると、きめが整った泡持ちの良いメレンゲになりますよ♪
米粉なら、ふるわず混ぜ過ぎもOK〜♪

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美味しい物は、作るのも食べるのも好き♪調理時間30分のワンプレートおウチご飯を目指してます♪(▰˘◡˘▰)☆
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