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鶏肉とピーマンの豆腐炒め
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鶏肉とピーマンの豆腐炒め-レシピのメイン写真

鶏肉とピーマンの豆腐炒め

ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046

鶏肉とピーマンの炒めに豆腐を入れてみました。味付けはすき焼きのたれだけです。
このレシピの生い立ち
すき焼きのタレは程よい甘さが有って、いろいろな調理に使えます。豆腐との相性はすきやきで実証済み、おいしいですよ!

鶏肉とピーマンの炒めに豆腐を入れてみました。味付けはすき焼きのたれだけです。
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すき焼きのタレは程よい甘さが有って、いろいろな調理に使えます。豆腐との相性はすきやきで実証済み、おいしいですよ!

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鶏肉とピーマンの豆腐炒め

ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046

鶏肉とピーマンの炒めに豆腐を入れてみました。味付けはすき焼きのたれだけです。
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すき焼きのタレは程よい甘さが有って、いろいろな調理に使えます。豆腐との相性はすきやきで実証済み、おいしいですよ!

鶏肉とピーマンの炒めに豆腐を入れてみました。味付けはすき焼きのたれだけです。
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 100g
  • ピーマン 2個
  • 赤ピーマン 少々
  • すき焼きのタレ 大さじ1
  • 絹ごし豆腐 4分の1
  • 岩塩 少々
  • ごま油(炒め用) 小さじ1
  • にんにく(みじん切り) はんかけら
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作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさにカット

  2. 2

    ピーマンを縦に切ってワタを取ります。
    そのあと横に3ミリ幅で切ります。

  3. 3

    フライパンにごま油を敷き、ニンニクを炒め香りを出します。

  4. 4

    鶏肉を炒め、色が変わったらピーマンを入れます。

    • 鶏肉とピーマンの豆腐炒め作り方4写真
  5. 5

    ピーマンが少ししんなりしたら、豆腐を崩して鍋に入れます。中火で水を飛ばします。(かなり水が出ます)

  6. 6

    水が少し飛んだらすき焼きのタレを入れます。

    • 鶏肉とピーマンの豆腐炒め作り方6写真
  7. 7

    もう少し水を飛ばして完成です。
    器に盛って召し上がれ。

    • 鶏肉とピーマンの豆腐炒め作り方7写真

コツ・ポイント

お好みですき焼きのタレの量を調整してみて下さい。
赤ピーマンは色あいが良くなるので入れました。人参などでの代役もいいでしょう。

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ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046
2017/10/19 08:44に公開
こんにちは。ちゅうさんの家では、畑でつくった野菜がベースのクッキング、そして自分でつくった器に盛り付けることが楽しみなのです。
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このレシピのキーワード

炒めもの ピーマン 鶏もも肉 にんにく 絹ごし豆腐

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