牛肉とスイスチャードのガーリック炒め

*愛翠mama*
*愛翠mama* @cook_40273228

クセのない野菜で子供も美味しく食べれました。
他の野菜を加えても合うと思います。
今回は初めて使うのでシンプルに。
このレシピの生い立ち
有機野菜のカラフルな野菜が目に付き、初めてスイスチャードを使ってみました。
ガーリックが合うと載ってたので、まず。

牛肉とスイスチャードのガーリック炒め

クセのない野菜で子供も美味しく食べれました。
他の野菜を加えても合うと思います。
今回は初めて使うのでシンプルに。
このレシピの生い立ち
有機野菜のカラフルな野菜が目に付き、初めてスイスチャードを使ってみました。
ガーリックが合うと載ってたので、まず。

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材料

  1. スイスチャード 2〜3本
  2. 牛肉 250g
  3. クレイジーガーリック 適量
  4. 少々

作り方

  1. 1

    スイスチャードを一口大に切ります。
    茎は斜め切りをしました。

  2. 2

    牛肉を炒めます。
    火が通ったら味付けをして、一度お皿に移します。
    今回は、クレイジーソルトのガーリックを使用。

  3. 3

    牛肉の油がついたフライパンにそのままスイスチャードを入れ炒めます。

  4. 4

    しんなりしたら、牛肉をフライパンに戻して馴染ませます。
    味が足りなかったら追加して、出来上がり。

コツ・ポイント

有機野菜なので、虫がついてないか心配でしっかりと洗いました!

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