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ナスのキッシュ-レシピのメイン写真

ナスのキッシュ

西都市園芸振興協議会
西都市園芸振興協議会 @cook_40241017

ナスがメインのキッシュです♪クリスマスメニューにもぴったり!
このレシピの生い立ち
ナスを使ったパーティメニューを考えました!
オーブンで焼くことでナスの甘さが引き立ちます。

レシピ考案:JA西都野菜ソムリエ

ナスがメインのキッシュです♪クリスマスメニューにもぴったり!
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ナスを使ったパーティメニューを考えました!
オーブンで焼くことでナスの甘さが引き立ちます。

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ナスがメインのキッシュです♪クリスマスメニューにもぴったり!
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ナスを使ったパーティメニューを考えました!
オーブンで焼くことでナスの甘さが引き立ちます。

レシピ考案:JA西都野菜ソムリエ

ナスがメインのキッシュです♪クリスマスメニューにもぴったり!
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材料

20cmパイ型1枚分
  • ナス 1本
  • エリンギ 1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ニンジン 1/4本
  • ほうれん草 適量
  • 合いびき肉 100g
  • 冷凍パイシート 2枚
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ2
  • ミックススパイス 適量
  • 卵 3個
  • 豆乳 80㎜
  • トマト(飾り用) 2個
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作り方

  1. 1

    半解凍したパイシートを重ねて伸ばしパイ型に敷く。フォークで数か所穴を開け、冷蔵庫に入れる。

  2. 2

    ナス、ニンジンは半月切り、玉ねぎはみじん切り、エリンギ、ほうれん草は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    オリーブオイルで玉ねぎと合いびき肉を炒め、火が通ったら残りの野菜を入れ炒める。

  4. 4

    ケチャップ、ミックススパイスで味を付け、粗熱を取っておく。

  5. 5

    卵を溶いて豆乳を加え4と混ぜ、1の型に流し入れる。

  6. 6

    くし切りにしたトマトを飾り、180℃に予熱しておいたオーブンで25分焼く。

コツ・ポイント

パーティにもおすすめの1品です!
冷凍パイシートを使うので簡単にできます。
豆乳でヘルシーに!

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西都市園芸振興協議会
西都市園芸振興協議会 @cook_40241017
2019/11/24 23:25に公開
宮崎県西都市(さいとし)です。太陽の光をたくさん浴びた、栄養たっぷりな新鮮な野菜や果物の美味しいレシピを紹介します♪西都の生産者のおすすめ料理もたくさんありますよ(^^♪
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このレシピのキーワード

キッシュ なす 豆乳 トマト にんじん エリンギ ほうれん草 卵 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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