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辛さ調節可能!ガパオライス
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辛さ調節可能!ガパオライス-レシピのメイン写真

辛さ調節可能!ガパオライス

まっちゃズボラ飯
まっちゃズボラ飯 @cook_40263805

オイスターソースで家庭でも美味しいガパオライスができます!作ったガパオを冷凍しておけば、チンして好きな時に食べられます◎
このレシピの生い立ち
オイスターソースがあまっていたので、ガパオを作りました!

オイスターソースで家庭でも美味しいガパオライスができます!作ったガパオを冷凍しておけば、チンして好きな時に食べられます◎
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オイスターソースがあまっていたので、ガパオを作りました!

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辛さ調節可能!ガパオライス

まっちゃズボラ飯
まっちゃズボラ飯 @cook_40263805

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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1/4玉
  • ピーマン 1/2個
  • パプリカ 1個(小さめの場合)
  • 鷹の爪(お好みで入れてください) 1本
  • 油 少々
  • にんにく(チューブ可) 少々
  • ひき肉 150g
  • ★オイスターソース 大さじ2
  • ★醤油 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★ナンプラー(なくてもOK) 小さじ1
  • ★塩コショウ 少々
  • ★バジルの葉(なくてもOK) お好みで
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマン、パプリカはみじん切りにカット

  2. 2

    鷹の爪は輪切りにする(辛いのが苦手な方は入れなくて大丈夫です!)

  3. 3

    フライパンに油と鷹の爪、にんにくを入れ香りが出るまで炒める

  4. 4

    そこにみじん切りにした1の野菜を入れ炒める

  5. 5

    4にひき肉を入れ、さらに炒める

  6. 6

    肉の色味が変わってきたら★の調味料をいれ味を調節し完成

  7. 7

    ご飯を盛り付けたお皿に6を乗せる

  8. 8

    フライパンで目玉焼きをつくる(6のフライパンをそのまま利用してOKです!)

  9. 9

    7で盛り付けた上に目玉焼きを乗せて、お好みでバジルをふりかけたら完成!

コツ・ポイント

バジルの葉やナンプラーやフィッシュソースを入れるとよりガパオライスに近づきますが、なくても美味しくできます◎
目玉焼きは半熟のほうが、卵が絡んで美味しいのでオススメ!
鷹の爪はお好みで調節して入れてください!

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まっちゃズボラ飯
まっちゃズボラ飯 @cook_40263805
2019/07/08 04:29に公開
テキトーで美味しい料理を模索中。海外生活のため、なるべく日本と同じものを食べられるように創意工夫を心がけています◎
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このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 ひき肉 パプリカ ピーマン バジルの葉 にんにく 卵 玉ねぎ トウガラシ

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