鶏肉のオリーブバターソース

ビタクラフト @vitacraft
ビタクラフトの圧力鍋を使ったレシピです。鶏肉を短時間でやわらかくジューシーに。バターソースとオリーブで、少し大人味に。
このレシピの生い立ち
【調理時間】20分
【カロリー】324kcal
【塩分】0.6g
※いずれも1人分
※ビタクラフトの圧力鍋を使ったレシピです。
鶏肉のオリーブバターソース
ビタクラフトの圧力鍋を使ったレシピです。鶏肉を短時間でやわらかくジューシーに。バターソースとオリーブで、少し大人味に。
このレシピの生い立ち
【調理時間】20分
【カロリー】324kcal
【塩分】0.6g
※いずれも1人分
※ビタクラフトの圧力鍋を使ったレシピです。
作り方
- 1
【下準備】・鶏肉は大きめの一口大に切って、塩、こしょうをふる。
・にんにくは皮をむき、包丁の腹でつぶしておく。 - 2
【下準備】・唐辛子は、種を取り除いておく。
- 3
圧力鍋を中火にかけて熱し、鍋が温まったらオリーブオイルに、にんにく、唐辛子を入れて炒める。
- 4
香りが出てきたら鶏肉とローズマリーを加えて、鶏肉の両面に焼き色をつける。
- 5
鶏肉に焼き色がついたら、■Aを加えていったん火をとめ、ふたをしてから中火にかける。
- 6
圧力表示ピンが上がりレベル2になったら、弱火にして、レベル2を維持したまま5分間加圧する。
- 7
火をとめ、そのまま自然放置して圧力表示ピンが完全に下がってから、ふたを開ける。
- 8
再び中火にかけて、小麦粉をふるい入れ、バターとオリーブを加え、弱火にしてとろみをつける。
- 9
最後に塩、こしょうで味を調え、器に盛る。
コツ・ポイント
※ビタクラフトの圧力鍋を使ったレシピです。
※お使いの鍋に合わせて分量や火加減は適宜調節してください。
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