チンして混ぜて乗せるだけ！簡単納豆キムチ
二ココ☆彡 @cook_40136926
ダイエットにもなるし腸内環境も良くなるし、肌にもいいし！コンビニで買えるものだけでお手軽に作れます。
このレシピの生い立ち
夜遅くに炭水化物摂りたくない→豆腐にしよう！
胃腸炎で苦しむ→腸内環境を整えよう！
※キムチは辛いので、お腹が弱い方は食べすぎ注意です！
アプリでひらく作り方
- 1
器の下にサラダを敷き詰め、ゴマ油をサラッとかける
- 2
豆腐を乗せる。箸などで適当に崩して一分ほどレンチン。
- 3
納豆にタレとゴマ油を少々入れて混ぜて豆腐にかける。
- 4
キムチを好きなだけ乗せて、納豆と軽く混ぜる。
- 5
お好みで海苔をトッピング！
写真は韓国海苔です！
コツ・ポイント
たっぷり野菜で食べたい方は野菜に塩コショウや、顆粒出汁などふりかけてくださいね！
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