あのお安い鶏むね肉でチリソース炒めを！「これって胸肉？」って思うほど柔らかく、さっぱりと食べられます。４人分お肉を５００ｇ使っても材料費は３００円未満。お肉を漬け込む時間があればＯＫです♪写真のものはブロッコリーも一緒に煮込んであります。

鳥胸肉を使ってご馳走に☆

簡単すぎる一品。お酒のあてにもどうぞ。

鶏胸肉を柔らかジューシーに♪ピリ辛でご飯とよく合います(^o^)

ご飯のおかずに！もりもりいける。酒のあてにも！忙しく時間が無い時などスーパーのお惣菜の唐揚げをピリ辛ソースにしても

お酒のおつまみにもあう❤おいしい♬１度試してみてね♬

安価な鶏胸肉を野菜ソースで頂くさっぱりで健康的な逸品です。晩ご飯のおかずにもお酒のアテにも最適です。

安くて美味しい節約の優秀食材！鶏むね肉を使った、ごはんが進むメニューです♪

ヘルシーで旨辛の鶏むね肉レシピ夏にピッタリなサッパリサワー系とかハイボールなんか良きですね

１５分で簡単！鶏胸肉はカット方法で柔らかくなります♪サッと炒めている間に【レンジで簡単♪チリソース】を作りましょう♪

調味料を分量通り混ぜれば、間違いなしのチリソースが完成。フライパン1枚で済み、鶏ムネ肉はヘルシー。お勧めの一品。

片栗粉をまぶす事でムネ肉がふんわりと柔らかな食感に。卵を入れることで、辛さが和らぎ美味しく食べられます。