豆の薄皮が簡単に剥けちゃう裏技♪

生の豆をさやからとるのは手も痛くなるし、大変な作業です。でも簡単にはずす方法を見つけました。

大好きな豆ごはん♪ここまで簡単になりました☆

いつもの豆ご飯がコーンが入って楽しくなりました♪

春になったら、一度は食べたい豆ごはん！えんどう豆は、買ってきたら鮮度が落ちないうちにすぐ使うか冷凍します(^^)買ってきた豆を、茹でて作る方法と、冷凍した豆を使う方法、２つ載せてます。

健康にいい豆をサラダにしました。いろいろきれいな色の豆で見た目の涼しげな爽やかなサラダになりました。

むき枝豆を使った簡単豆ご飯

豆は世界をカケメグル･･･

もちもち豆ごはん

豆ごはんが大嫌いな私…でも食べれる枝豆豆ごはん♪

お手軽豆しばです♪

豆豆しいっ！笑

繊維たっぷりで体にいいのはわかってるけど、煮るのがネックな豆。圧力鍋なくてもこの方法で手軽に豆をお料理に取り入れましょ！

簡単に、おつまみの豆で豆ご飯

お弁当のふりかけご飯に お豆でお花を咲かせました♪

はなかっぱが好きな豆ご飯！我が家の娘も豆ご飯が大好き

豆しばd(‾ ‾)

幻の「だだちゃ豆」様に恥じないような料理方法を施しました。

エジプトのツタンカーメンの墓で発見された『王家の豆』の豆ごはんです♪

大きくなりすぎたスナップえんどう。豆ごはんにしてみると とてもとても甘い豆ごはんになりました♪

おつまみの定番『いかり豆（そら豆を揚げたもの）』を使って炊き込みご飯を作りました。いかり豆のがホクホクになります。

乾燥皮付き豆(大きい豆)って日本ではそら豆がメジャーですがその他の豆(うずら豆や大豆など)も美味しくなる下茹方法をご紹介

豆料理を作りたいけれど、下ごしらえを何もしていない。。そんなとき、速攻で豆を使えるようにする技です！

簡単に剥ける方法を発見しました！

豆まきの豆は我が家では不人気なので、砂糖とバターで甘じょっぱい味にリメイク。一瞬でなくなりました。

実家では最初からお豆を入れて炊く方法でした。色はくすみますが、お豆は柔らかく、ご飯にもお豆の香りがうつって美味しいです。

豆好きにはたまらない豆サラダ！かかった時間は2分くらいｗｗ

初めてツタンカーメン豆を見て、早速豆ご飯にしました

豆と豆がひっついていいおつまみになりました。

もち米が無くても簡単に出来ちゃいます！コツはお餅つきの感覚で楽しくやる事（？）です！！写真は分かり易い様にご飯に色をつけましたが白米でＯＫです。お好みの餡でくるんでください！！

地豆を使った豆ご飯を簡単に、栄養成分も逃さず食べる方法です。豆によって色々な色、風味のご飯に仕上がります！