ししゃもの卵の飛び散りも無し！ししゃもだってピカタにするとこんなにオシャレで美味しい〜！いくらでも食べちゃいます^o^

ささみと南瓜のカレーピカタの材料でししゃもをピカタにしました。

カルシウムたっぷりで美味しいししゃもをピカタにしました🐟️あまった卵液はオムレツにしても美味しいです(⁠•⁠ө⁠•⁠)⁠♡

メインにするには、物足りないししゃもに卵をくぐらせてピカタにすればボリューム満点のメイン料理になりますよ！

青のりと粉チーズをたっぷりと加えた卵を絡ませてフライパンで焼いた『ししゃものピカタ』です。

グリルで焼くより食べやすい！カルシウムたっぷりのししゃもを美味しく丸ごといただきましょう♡ししゃもが主役になりますよ^^

冷蔵庫にメインになるような材料がない！厚揚げをピカタにしてかさまししてみました♪

ピカタをボロニアソーセージで。朝食にお奨めします。

鶏肉のピカタ豚肉でも◎

鳥ささみのカレー風味ピカタ

鳥ささみの青のりピカタ！

カレー風味のピカタにすると苦くない！！子供もパクパク食べてくれます。おつまみにもgood♡