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☆簡単アボガドのおかずレシピ☆
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☆簡単アボガドのおかずレシピ☆-レシピのメイン写真

☆簡単アボガドのおかずレシピ☆

cooking66
cooking66 @cook_40269136

巻き寿司にしてもサンドイッチにしても、お弁当のおかずでも、サラダとしても美味しく簡単に食べられます♪
このレシピの生い立ち
自分でアレンジして作ったら美味しかったので^^

巻き寿司にしてもサンドイッチにしても、お弁当のおかずでも、サラダとしても美味しく簡単に食べられます♪
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☆簡単アボガドのおかずレシピ☆

cooking66
cooking66 @cook_40269136

巻き寿司にしてもサンドイッチにしても、お弁当のおかずでも、サラダとしても美味しく簡単に食べられます♪
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自分でアレンジして作ったら美味しかったので^^

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材料

2人分
  • アボガド 1個
  • ツナ缶 半分(お好みで)
  • おかひじき 適量(お好みで)
  • マヨネーズ 適量(お好みで)
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作り方

  1. 1

    お湯を沸騰させ、おかひじきを2分程茹で、冷水で冷やしておく

  2. 2

    茹でてる間にツナ缶のオイルをキッチンペーパーで取っておく

  3. 3

    1で茹で上がった、おかひじきを小さく切っておき、アボガドも賽の目に切り、それぞれボウルに混ぜておく

  4. 4

    2のオイルを取ったツナを3のボウルに入れ混ぜ合わせ、適量(お好み)でマヨネーズも入れて、更に混ぜ合わせたら完成☆

コツ・ポイント

オリーブオイルやレモン汁をかけても美味しいかもしれません♪

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cooking66
cooking66 @cook_40269136
2019/07/29 08:48に公開
低糖質、低コレステロール、低脂質料理をなるべく作っています☺料理や盛付けの日々勉強中！
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このレシピのキーワード

ツナ アボカド おかひじき

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