じゃが芋ごぼう鶏ひきあんかけ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ホクホク…温かあんかけでホッコリと。
このレシピの生い立ち
寒いから…温かい1品は必ず欲しい♪

あんが熱くてヤケドしないで~
フゥフゥして頂こう!

じゃが芋ごぼう鶏ひきあんかけ

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このレシピの生い立ち
寒いから…温かい1品は必ず欲しい♪

あんが熱くてヤケドしないで~
フゥフゥして頂こう!

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材料

2人分
  1. じゃが芋 2個(160g)
  2. ごぼう(薄く斜め切り) 70g
  3. 鶏ひき肉 60g
  4. ※しょうが(みじん切り) 10g
  5. 油(炒め用) 小さじ1
  6. ◎水 100ml
  7. ◎醤油 大さじ1
  8. ◎麺つゆ 大さじ1
  9. ◎砂糖(三温糖) 小さじ1/2
  10. 水溶き片栗粉 お好みのトロミ
  11. 一味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    油をひいてごぼうを炒める。

  2. 2

    ※を加えて炒め合わせる。

  3. 3

    ◎を入れる。

  4. 4

    少し煮詰まって、ごぼうが柔らかくなったら、☆を入れてトロミを付ける。(a)

  5. 5

    じゃが芋を4等分にしてラップで包み、レンジで加熱をする。(b)

  6. 6

    (b)をお皿に盛る。
    アツアツのあん(a)を上からかける。

  7. 7

    お好みで一味、七味をかける。

コツ・ポイント

注意:じゃが芋は切ってからラップに包み、レンジで加熱をする。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2375件感謝です。
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