レンジで簡単☆大根とさば缶和え

Name: レンジで簡単☆大根とさば缶和え
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 大根 ８cm; さば缶の身（醤油味、味噌味、など味付なら何でもOK） 1缶（180g）; さば缶の汁 大1～

kaana57 @kanakosato

レンジ加熱した大根をさば缶と和えるだけ☆
とってもスピーディーなので、忙しい日のあと一品！やおつまみにも◎
このレシピの生い立ち
＊家にあったサバ缶で1品追加してみました♪

レンジで簡単☆大根とさば缶和え

kaana57 @kanakosato

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材料

4人分

大根８cm
さば缶の身（醤油味、味噌味、など味付なら何でもOK） 1缶（180g）
さば缶の汁大1～

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作り方

1

さば缶の身をほぐし、サバ缶の汁（大さじ1）を混ぜ合わせる。
2

大根の皮をむいて５mm厚さのいちょう切りにする。
3

耐熱ボウルにペーパータオルをひき、大根を入れてゆるめにラップをかけ、電子レンジで５分加熱する（600W）。
4

粗熱がとれたらラップとペーパータオルをとる。
5

1に4を和える。

コツ・ポイント

・さば缶の汁は全て加えると塩分が多いので分量は大さじ1としていますが、薄ければお好みで足してください。
・缶詰の味を変えてバリエーションを楽しむことが出来ます。

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つくれぽ

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2019/08/09 09:13に公開

【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス（料理&パン）・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57

このレシピのキーワード

サバ大根缶詰

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