厚揚げ豆腐のチャーハン
ご飯の量を減らし代わりに厚揚げ豆腐を入れます
ダイエットレシピです！
このレシピの生い立ち
ダイエットレシピをアレンジしました
作り方
- 1
レタス～1口大にカット
豚肉～1口大に切り塩コショウ
厚揚げ豆腐～1センチほどの角切り
ネギ～みじん切り - 2
フライパンで豚肉を入れ火が通ったらネギと厚揚げ豆腐を入れ炒めご飯を入れパラパラになったら〇とレタスを入れサッと炒める
- 3
皿に盛り付けできあがり！
コツ・ポイント
ないです！w
豚肉は腹でもももでもオケ！
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ノンオイルで仕上げるチャーハンです。ご飯の量が足りないかも･･というときはあんでボリュームアップしちゃいましょう！
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