ミックスビーンズとひじきのサラダ
ほしうさぎ☆ @cook_40055927
ドライカレーなどの付け合わせにぴったり☆
もう一品欲しい時にも簡単で満腹メニューです(^^)v
このレシピの生い立ち
スーパーのお惣菜でお豆のサラダをみつけ、オリジナルで作ってみたらマイブーム(^^)vひじきとお豆で健康サラダです～＼(^^)／冷凍の枝豆などもプラスしてみて下さい～
ミックスビーンズとひじきのサラダ
ドライカレーなどの付け合わせにぴったり☆
もう一品欲しい時にも簡単で満腹メニューです(^^)v
このレシピの生い立ち
スーパーのお惣菜でお豆のサラダをみつけ、オリジナルで作ってみたらマイブーム(^^)vひじきとお豆で健康サラダです～＼(^^)／冷凍の枝豆などもプラスしてみて下さい～
作り方
- 1
きゅうりは縦に4等分にして1㎝位にころころに切り、軽く塩をふっておきます
- 2
玉ねぎはみじん切りにして水にさらしよーく水分をきっておきます
- 3
ツナ缶は油をきります
- 4
☆の材料を合わせドレッシングを作ります
- 5
ボウルに全てを入れ混ぜ合わせて出来上がり＼(^^)／
コツ・ポイント
特にありません～(*^^*)ドレッシングは市販の和風やごまドレ,青じそドレッシングなどでも手軽でおすすめです。レタスをちぎって混ぜると更にボリュームアップのサラダになります(^^)v
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みぃすけ＊ -
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