ごま油香る鰯の味噌煮缶で丼ぶり
やくも☆ @cook_40292969
缶詰で簡単に美味しい丼が作れます♡
栄養満点でご飯との相性抜群◎
節約、時短、ヘルシー☆*。
このレシピの生い立ち
イヤイヤ期の2歳の子供に、栄養を考えたご飯を美味しく食べてもらおうと考えました。大人でも美味しくいただけます(о´∀`о)
ごま油香る鰯の味噌煮缶で丼ぶり
缶詰で簡単に美味しい丼が作れます♡
栄養満点でご飯との相性抜群◎
節約、時短、ヘルシー☆*。
このレシピの生い立ち
イヤイヤ期の2歳の子供に、栄養を考えたご飯を美味しく食べてもらおうと考えました。大人でも美味しくいただけます(о´∀`о)
作り方
- 1
フライパンにごま油を入れ、鰯をほぐしながら炒める
- 2
さらに生姜と醤油を入れ炒める(だいたい混ざったら火を止めてOK)
- 3
ご飯を盛り、炒めた鰯を乗せ、すり胡麻、刻んだ大葉を乗せて完成！
-
コツ・ポイント
コツは無し！ただ炒めて乗せるだけ（笑）
鰯以外にも、鯖やまぐろの缶詰でも作れます。
刻みネギや味海苔を乗せても美味です♡
つくれぽありがとうございます♪
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