お正月は勿論、普段のお食事の箸休めにもGOOD♪

さっぱり箸休めできるおかずですね～♪お正月以外にもたくさん食べたいです。

レシピの分量を変えました！差し替え版です。ちょっとさっぱりとしたものが食べたくなり、お正月ではないけれど作ってみました。我が家では季節に関係なく、いつでも食べています♪

お正月のおせち料理の一品に。

母の味シリーズ。お正月に手作りなます♪普段にも。人参はお好みで増減を．．．

お酢の酸味で簡単減塩！お正月のおせちとしても♡#茂原市保健センター　#管理栄養士　#健康生活推進員　#ポリ袋

お正月じゃなくても！普段の食事の箸休めにピッタリなさわやかな味。

なますといいますが煮酢和えです（∋´∀｀ ）∋野菜がたくさん食べられてヘルシーでオイシー！

お正月の定番”なます”です。お正月以外にも夏場などアッサリしたいものを食べたいときに作ってます。

８０レポ！なます仕立てですが、シーチキンのコクと旨みでサッパリサラダ、大根がモリモリ食べられます！大根消費にぴったり♪

お正月のお節にはもちろん、普段のご飯の箸休めにもさっぱり簡単なますです(*^^*)

定番の簡単お正月料理。こってり料理の後口にさっぱり酢の物。普段の食事にもさっと作れて重宝します。