100%おから！簡単野菜パンケーキ
ユアたま @cook_40293229
ノンフラワーノンオイルのふわふわパンケーキです！野菜も入れてヘルシー！
このレシピの生い立ち
腹持ちが良いおからを使っておしゃれな料理を作りたくて☆
100%おから！簡単野菜パンケーキ
ノンフラワーノンオイルのふわふわパンケーキです！野菜も入れてヘルシー！
このレシピの生い立ち
腹持ちが良いおからを使っておしゃれな料理を作りたくて☆
作り方
- 1
おからっぽさが気になる場合はレンジで2分〜3分かけてください
- 2
おからに牛乳、卵、ベーキングパウダー、塩胡椒、お好みの具材を混ぜます
- 3
タッパーなどに入れ、フタをせずに600wで5分チンします
- 4
お皿に盛り付けて完成です
お好みでケチャップをつけてとうぞ！
つけなくても味がするので
別にお皿につけるといいかも☆ -
- 5
容器の形を変えれば
いろいろ盛り付けを楽しめます -
コツ・ポイント
卵を泡立てて入れるとよりふわふわに！
型に入れる時に半分いれてからチーズを入れ、
またその上から生地を入れると美味しかったです！
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ノンオイルで、ヘルシー♡ ワンボールで混ぜるだけですよ✿１００レポ達成＾＾本当に有難うございます m(__)m
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