残りご飯再利用!めんつゆ焼きおにぎり

inakumi
inakumi @cook_40061755

お釜の残りご飯をリメイク。つゆを混ぜておにぎりを作って、そのまま焼くとプロの味。香ばしさが格別です。
このレシピの生い立ち
塩むすびを作るより、塩分を減らせるのではないかと思って作ってみたら、焼きおにぎりに最適でした。
焦らずじっくり焼いてください。
味は薄目です。もっとしっかり味をつけたい方は、めんつゆの量を増やしてください。

残りご飯再利用!めんつゆ焼きおにぎり

お釜の残りご飯をリメイク。つゆを混ぜておにぎりを作って、そのまま焼くとプロの味。香ばしさが格別です。
このレシピの生い立ち
塩むすびを作るより、塩分を減らせるのではないかと思って作ってみたら、焼きおにぎりに最適でした。
焦らずじっくり焼いてください。
味は薄目です。もっとしっかり味をつけたい方は、めんつゆの量を増やしてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3個
  1. 残りご飯 茶碗2杯くらい
  2. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5強
  3. 手水 少し多めに

作り方

  1. 1

    お釜の残りご飯にめんつゆを混ぜる。

  2. 2

    手水を「しっかり」つけて、おにぎりをにぎる。

  3. 3

    アルミホイルにしわを寄せ、その上におにぎりをのせてオーブンで焼く。

  4. 4

    表面が乾燥し、焦げ目がつくようになったら、アルミホイルごと取り出して「少し冷まし」、アルミホイルからゆっくりと外す。

  5. 5

    おにぎりを網の上にひっくり返して置き、反対の面を焼き、焦げ目がついたらお皿に取り出して完成!

コツ・ポイント

つゆを入れたご飯は、手水をしっかりつけて握ります。その分、表面がベトベトするので、シワシワアルミホイルの上で片面を焼いて、反対面は網の上で焼くときれいに焼けます。
アルミホイルからはがすときは、少し冷ましてからゆっくりはがしてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
inakumi
inakumi @cook_40061755
に公開
廃材を使った再生アートの作品を発表しているアーティスト。同居している高齢の母や家族のための、減塩レシピをいろいろと模索中。野菜料理中心に、教室の子どもたちと作ってきた「造形料理」や、簡単に作れるお勧めの手軽料理のレシピを皆様にご紹介。最近は多方面で「アートクッキング」の指導も開始。レシピはより簡単に手早くできるよう時々更新。日々の食事やおやつ作りのヒントになれば幸いです。
もっと読む

似たレシピ