白菜水キムチ(배추물김치)。

★いも★
★いも★ @cook_40054762

水キムチには、乳酸菌たっぷりで、肌荒れや便秘にお悩んでいる方々に効果バッチリのキムチです
このレシピの生い立ち
暑い日に無性に食べたくなったので作りました。

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材料

1/4個分
  1. 白菜 1/4個
  2. 大根 100g
  3. にんじん 1/2本
  4. 小ねぎ 5~6本
  5. 15g
  6. aにんにくおろし 小さじ2
  7. a塩 大さじ1
  8. a砂糖 小さじ1
  9. a魚エキス(カナリエキス 小さじ1
  10. a水 4cup

作り方

  1. 1

    白菜は一口大に切り、塩水に2~3時間浸ける(塩15gに水2cup)。

  2. 2

    大根やにんじんは皮をむき薄く千切りに、小ねぎは5㎝長さに切る。

  3. 3

    ①の白菜がしんなりなったら、2回水洗いして、ボウルに入れ②の材料とAを加えよく混ぜる

コツ・ポイント

半日間室温に置いてから冷蔵庫に入れる(一週間で食べきるのが美味しいです)。

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レシピ作者

★いも★
★いも★ @cook_40054762
に公開
韓国生まれ。食材&食べ合わせアドバイザー、野菜ソムリエ、Oyster Meister、日本語1級の資格を持ち「いものブログ」で韓国料理や薬膳料理を身土不二・地産地消をモットーに日々研究したものを紹介したり、食材食べ合わせのアドバイスもします。韓国人が日本の食材で作る「ヘルシーでおいしい韓国料理」。美味しいもので皆さんが幸せになりますように。
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