✿キャベツとハムのナムル風サラダ✿

えれぼん
えれぼん @cook_40043671

【話題入り】お箸が止まらない美味しさで、野菜がたくさん食べられます! おつまみや副菜にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
TaKaRa果汁入り糖質ゼロチューハイ「ゼロ仕立て」のモニターに当選しました。糖質ゼロなので、ヘルシーなものをおつまみとして食べたいと思って、このレシピをUPしました。

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このレシピの生い立ち
TaKaRa果汁入り糖質ゼロチューハイ「ゼロ仕立て」のモニターに当選しました。糖質ゼロなので、ヘルシーなものをおつまみとして食べたいと思って、このレシピをUPしました。

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/2個
  2. きゅうり 小1本
  3. ひとつまみ
  4. ハム 4枚
  5. コーン(冷凍) 大さじ1
  6. ★味覇(ウェイパー) 小さじ1
  7. ごま 大さじ2
  8. (飾りに)ミニトマト お好きなだけ

作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切り、レンジで1分30秒くらい温める。冷めたら、水気はしぼる。コーンは解凍しておく。

  2. 2

    きゅうりは細切りにし、塩をふって、しばらくおいておき、水分が出たらしぼっておく。ハムは細切りにする。

  3. 3

    ボウルに★の調味料を入れて混ぜ、野菜とハムを入れて、さらに混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に盛り、ミニトマトを添えて出来上がり! 写真は仕上げに、いりごまをふっています。お好みでどうぞ!

  5. 5

    2018年9月7日にめでたく話題入りしました! 作っていただいた皆様のおかげです~ありがとうございました♪

  6. 6

    ポニーリボンさん、操作ミスでコメントがなくてすみません。「簡単が一番ですよね! 素敵なれぽに感謝です♪」

コツ・ポイント

味がぼやけてしまわないように、野菜から出た水分はしっかりしぼって下さい。

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簡単に出来て、栄養が出来るだけ摂れるレシピを目指して、皆様の素敵なレシピを活用させていただいています。私の拙いレシピに「つくれぽ」していただいた皆様、お礼には伺えてませんが、感謝の気持ちでいっぱいです! いつもありがとうございます♪
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