★白身魚のポワレパイ挟みラビゴットソース

kaza2000
kaza2000 @cook_40053910

ジューシーな白身魚をソティーしてラビゴットソースをかけ、パイで挟みましたw
このレシピの生い立ち
パイシート手に入れたので、こんな料理作ってみましたw

★白身魚のポワレパイ挟みラビゴットソース

ジューシーな白身魚をソティーしてラビゴットソースをかけ、パイで挟みましたw
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パイシート手に入れたので、こんな料理作ってみましたw

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材料

4人分
  1. 白身魚ホキ、タラ等)1枚70g 280g
  2. 小麦粉 適量
  3. オリーブオイル(サラダ油でも可) 適量
  4. パイシート 1枚
  5. ラビゴットソース
  6. トマト(中) 1/2個
  7. 胡瓜 1本
  8. 松の実 小匙2
  9. セリ 1/4束
  10. 黒オリーブ 5個
  11. 白ワインビネガー 大匙1
  12. ケッパー 小匙2
  13. オリーブオイル 小匙2
  14. 和風ドレッシング 小匙2
  15. バルサミコ酢+蜂蜜 大匙2

作り方

  1. 1

    パイシートを1枚を12カットして、卵黄を塗り、オーブン200度で焼く。(焼く約7分位)膨らんだパイを真ん中から半分に

  2. 2

    ラビゴットソースを作る。胡瓜、黒オリーブ、トマト1cm角きり、松の実は軽くフライパンで乾煎りして全ての材料をボール移す。

  3. 3

    白ワインヴィネガーとオリーブオイル加え、ドレッシング加え味を整える。

  4. 4

    白身魚に塩胡椒下味をつけ、小麦粉をまぶし、熱したフライパンにオリーブオイルをひき白身魚を焼く。

  5. 5

    焼き色が付いてきたら、蓋をして火を弱め蒸し焼きにする。
    魚の焼き具合を竹串で確認して、白ワインを振りかけ再度20秒蒸焼。

  6. 6

    ⑤の魚を取り出し、煮汁の残ったフライパンにバルサミコ酢を入れ沸騰させ、蜂蜜で味を整える。

  7. 7

    お皿にバルサミコソースを綺麗にひき、①のパイの下の部分を乗せ⑤の白身を乗せラビゴットソース、パイの上側を乗せる。

  8. 8

    最後に緑豆を飾り出来上がり!

コツ・ポイント

白身魚は焼きすぎると縮まるので、8分位火が通ったところでワインで蒸す感じ!

ラビゴットソースは青魚に合うソースですので、他の魚も試してみてください。

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