小さめのコーヒーカップに水を7分目まで入れて500wのレンジで二分加熱する。そこに底に少しヒビを入れた卵を入れて蓋をする

茄子をストックバックに入れて500wのレンジで二分加熱する。その他大根以外の野菜を500wのレンジで一分半加熱する

卵のカップのお湯が冷めてきたら一旦お湯を全部捨てもう一度水をカップに入れて二分レンジでちんをして熱々のお湯に入れて蓋する

豚肉を食べやすい大きさに切り、Bの調味料につけこみ500wのレンジで5分チンします

茄子を一口サイズに切る。その他の野菜を細かく刻む。ご飯をどんぶりに盛る。

ご飯の上に茄子、刻み野菜、豚肉を盛り真ん中に温泉卵を乗せます。その上から大根おろしをかけます。

ゴマをふり最後につゆのもとをかけて出来上がりです。