ズッキーニと鶏肉の簡単トマト煮

しろくま☆1234
しろくま☆1234 @cook_40276022

鶏肉とズッキーニ、トマトの相性の良さを感じるレシピです。コンソメが切れていましたが、素材の味で美味しくできました!
このレシピの生い立ち
ズッキーニを食べたくて作りました。
常備してるトマト缶と冷凍庫の鶏肉と、イタリア料理っぽくなればいいなと作りました。

ズッキーニと鶏肉の簡単トマト煮

鶏肉とズッキーニ、トマトの相性の良さを感じるレシピです。コンソメが切れていましたが、素材の味で美味しくできました!
このレシピの生い立ち
ズッキーニを食べたくて作りました。
常備してるトマト缶と冷凍庫の鶏肉と、イタリア料理っぽくなればいいなと作りました。

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材料

  1. 鶏モモ肉 2枚
  2. ズッキーニ 2本
  3. トマト缶(ホール) 1缶
  4. マジックソルト 適量
  5. 適量
  6. 黒胡椒 適量
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. ウスターソース 大さじ2

作り方

  1. 1

    ズッキーニは乱切りにします。

  2. 2

    鶏モモ肉は皮と筋、余分な脂肪を取り除きます。大きめに切ったら、マジックソルト、黒胡椒を振りなじませます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをしき、強火で鶏肉をきつね色になるまで焼きます。ズッキーニを投入し全体に火が通るまで炒めます。

  4. 4

    トマト缶を加えます。
    ウスターソース、塩、ローリエを入れて15分くらい煮込みます。最後、塩で味を整えたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

ズッキーニは大きめに切る方がホクホクして美味しいと思います!
余ったら、塩、ウスターソースを足して味濃いめにするとパスタソースにもなります♪

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しろくま☆1234
しろくま☆1234 @cook_40276022
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1人暮らし歴6年目、社会人歴2年目。働きだしてコンビニ弁当暮らしでしたが、ようやく仕事にも慣れたので、自炊再開します!
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