なすの煮びたし

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

なすを揚げずに炒めて作るのでヘルシーです。薄味で調味料も簡単です。
このレシピの生い立ち
なすが残っていたので作ってみました。

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材料

3~4人分
  1. なす 2~3本
  2. 大葉(千切り) 3枚
  3. 100cc
  4. めんつゆ 大さじ2
  5. みりん 大さじ1
  6. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    なすは乱切りにして分量外の塩で軽くもんでから水に5分さらす。大葉は千切りにしてさっと水につける。

  2. 2

    なすの水気をふいてからフライパンに油を入れて炒める。油を吸ってしんなりするまで炒める。

  3. 3

    水、めんつゆ、みりんを合わせて入れて7~8分煮る。

  4. 4

    皿に盛って大葉の千切りを添える。

コツ・ポイント

なすはしっかり炒めてから調味料を入れて下さい。
濃い目がお好きならめんつゆを足して下さい。

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レシピ作者

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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