鶏むね肉deチキン竜田*

yorishan @cook_40037305
生姜を効かせたヘルシーな胸肉で作る竜田揚げ!!ビールのおつまみやおべんとうにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
我が家の定番中の定番★ヘルシーな胸肉で♪
鶏むね肉deチキン竜田*
生姜を効かせたヘルシーな胸肉で作る竜田揚げ!!ビールのおつまみやおべんとうにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
我が家の定番中の定番★ヘルシーな胸肉で♪
作り方
- 1
鶏むね肉は縦半分にカットし、一口大のそぎ切りにする。
- 2
密封できるビニール袋に、カットした鶏肉、醤油、酒、みりん、塩
生姜のすりおろしを入れ軽く揉み込む。 - 3
袋の空気を抜き密封状態にして、冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせる。
- 4
鶏肉を冷蔵庫からだし、ひとつひとつ丁寧に片栗粉をまぶし、油で揚げる。
- 5
フリルレタスやプチトマトと一緒に器に盛り付ける。
コツ・ポイント
生姜の風味を効かせたいので、チューブではなく生のものを使用してください。
うちでは、ジップロックを使って漬けこんでいます。
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