おかずにもなる!ささみと塩昆布のサラダ

あみまるる
あみまるる @cook_40291326

塩昆布がいい味だしています。
コクが出て美味しいですよー☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、美味しくてカロリーの少ないサラダチキンをアレンジして作りました。

おかずにもなる!ささみと塩昆布のサラダ

塩昆布がいい味だしています。
コクが出て美味しいですよー☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、美味しくてカロリーの少ないサラダチキンをアレンジして作りました。

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材料

3〜4人分
  1. セブンプレミアムのサラダチキン 1パック
  2. トマト 半分(プチトマトなら6〜7つ)
  3. 貝割れ大根 1パック
  4. アボカド 1個
  5. 調味料
  6. 薄口醤油 小さじ2
  7. ゴマ 適量
  8. 塩昆布 15〜20g

作り方

  1. 1

    貝割れ大根は洗って水切り。トマトはさいの目切り(プチトマトなら半分)、サラダチキンは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    ボールに調味料の材料を全て入れて混ぜておく。

  3. 3

    切った野菜を調味料を混ぜたボールに入れる。この時に、アボカドを切って入れる。(変色防止のため)

  4. 4

    最後に、塩昆布も入れて、よく混ぜる。

コツ・ポイント

ゴマたっぷりが美味しいです♪

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