簡単!すぐ出来ちゃう!オクラのごま和え♡

sunsunよっぴい @cook_40055054
3分クッキング並みの速さで出来ちゃう時短レシピです♪
オクラが苦手な人も癖がなく食べれます♬.*゚
このレシピの生い立ち
いつもは納豆と混ぜて食べています。
他の食べ方思い付かなかったので、ごま和えにしました!
作り方
- 1
オクラは塩で軽くこすったあとサッと茹でる。
↓
食べやすい大きさに斜めに切ります。 - 2
すりごまと◎の調味料を良く混ぜ合わせます
- 3
②にオクラを加え全体に良く絡めて完成です♪
コツ・ポイント
オクラは茹ですぎない事くらい・・(^^;)
似たレシピ

オクラのごま和えw
オクラ苦手な息子も好んで食べてくれました♪


オクラの胡麻和え
オクラと胡麻、基本調味料だけでパパッとおつまみやおかずにピッタリな、オクラの胡麻和えが出来ます。


オクラのごま和え♡
オクラのごま和えって意外と癖になっちゃうかも♪2014.07.21手順写真UPしました


オクラの簡単ゴマ和え
超簡単なゴマ和え。なんとなくネバネバも少ないような感じなので、オクラが苦手な方にも!


おくらのゴマ和え…☆
超簡単おいしい!時短!火を使わず下拵えも不要(*゚▽゚)ノ


オクラのゴマ和え
5分あればすぐに出来ちゃう☆簡単で美味しい☆オクラのゴマ和え


ヘルシーゴマたっぷり オクラの胡麻和え
母から教わった、オクラの胡麻和え。オクラだけではなく、いろんな野菜でも簡単に胡麻和えが出来ちゃいます♡


おくらの胡麻和え
ベーシックな胡麻和えをオクラで。


簡単一品☆オクラの胡麻和え
冷やしても美味しく食べられます♡夏に美味しいオクラを、胡麻和えでもりもり食べましょ〜♫(o^^o)


オクラの胡麻あえ
オクラのネバネバと胡麻で栄養満点!?


オクラの胡麻和え♪
ネバネバ~♡甘辛でおいしいオクラの胡麻和えデス(^^♪


オクラのごま和え
たっぷりゴマが香ばしく、砂糖の甘味と醤油のしょっぱさ、オクラのトロトロ感、箸休めにオススメです。


簡単一品!オクラの胡麻和え♡
意外と合う!オクラの胡麻和え!簡単で、栄養もたっぷりです(^^)


オクラの胡麻和え
加熱調理はオクラを茹でるだけなので、超簡単です^^


オクラの胡麻和え
オクラのねばりが胡麻和えにぴったり!


オクラのゴマ和え
オクラの副菜 ゴマ和え


おくら大量消費!おくらの胡麻和え
家にある材料でちゃちゃっとできちゃいます☆おくら大量消費!


オクラの胡麻和え
野菜が高いので安いオクラで・・・


濃厚*おくらのごま和え
おくら美味しいですよね~(´✪ω✪`)そろそろ食べ納め☆またね、おくらちゃん☆


簡単!!オクラの胡麻和え
ひと手間加えて、いつものオクラがおいしく大変身!!夏ばての時でも、パクパク食べれます(^▽^)


オクラのごま和え
オクラをごま和えにしてみました


オクラのごま和え
ゴマの風味とオクラのネバネバが意外とマッチして美味しいですよ♪


オクラの胡麻和え☆
出し醤油を使った甘いオクラの胡麻和えです。


簡単♡レンジでオクラの胡麻和え
とにかく簡単に美味しくオクラが食べたいと思い、レンジ+麺つゆで時短料理成功しました!すりごまは味のアクセントに…♬


☆オクラの胡麻和え☆
胡麻和えのオクラも美味しい♪


オクラの胡麻和え
今日はおくらがあったので、胡麻和えにしてみました!ほうれん草、豆苗でもok


とっても簡単♪オクラの胡麻和え
とても簡単で時短料理です。出来立てよりも時間が経ったほうが味が染み込んで美味しくなります。お弁当にも良いですよー!


オクラのごま和え
ごま和えが好きなので、オクラをごま和えにしてみたら!これがとってもおいしかったのですv(=∩_∩=)


レンジで簡単☆オクラの胡麻和え
お弁当に!あと1品って時に!ちゃちゃっとオクラの胡麻和えはいかがですか?( ´ ▽ ` )ノ


簡単副菜☆ごぼうとオクラの胡麻あえ
電子レンジで作る簡単副菜です!ごぼうのシャキシャキとオクラのネバっとした食感が癖になります☆からしが隠し味(^^)d

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20385645