パパっとまぜごはん

グリーンフード栄養士
グリーンフード栄養士 @cook_40062124

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
このレシピの生い立ち
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パパっとまぜごはん

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材料

4人分
  1. ご飯 520g
  2. かつお節 2.5g
  3. 切り昆布 2g
  4. とろろ昆布 2g
  5. 白ゴマ 1.2g
  6. めんつゆ(3倍濃縮) 4g
  7. 大葉(千切り) 8g

作り方

  1. 1

    おかか+昆布+とろろ昆布+白ごまを混ぜ合わせておく。

  2. 2

    炊き上がったご飯に①を混ぜ入れ、めんつゆを入れさらに混ぜる。

  3. 3

    大葉を刻んで②に入れさらに混ぜる。

コツ・ポイント

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