幼児食 三色丼〜お手軽ランチ〜
honey★バター @cook_40294171
２歳の息子は全然、ご飯食べてくれないーー！食事の度にイライラ！でもこの三色丼ならパクパク食べてくれます(*^^*)
このレシピの生い立ち
友人から聞いたレシピのアレンジです。
幼児食 三色丼〜お手軽ランチ〜
２歳の息子は全然、ご飯食べてくれないーー！食事の度にイライラ！でもこの三色丼ならパクパク食べてくれます(*^^*)
このレシピの生い立ち
友人から聞いたレシピのアレンジです。
作り方
- 1
ほうれん草を茹でます。茎の方から湯に浸して、30秒から1分でザルにあげます。
-
- 2
ほうれん草をみじん切りにします。
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- 3
炒り卵を作ります。フライパンに油をひいて、溶き卵を手早く炒めてください。うちは、バターで作ります。
-
- 4
挽肉を、油なしで炒めます。大体火が通ったら、ほうれん草を加えて、すき焼きのタレを加えます。うちは大さじ1くらい入れてます
-
- 5
炒り卵も加えて、炒めます。完全に挽肉に火が通ったら出来上がりです(*^^*)
-
- 6
出来上がったら、ご飯と混ぜ混ぜしてチャーハンみたいにして食べさせてあげて下さいね！余った分は冷凍して、早めに使い切ってね
コツ・ポイント
味付けを薄めたい場合は、タレを水で薄めて炒めてね(^ ^)
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