犬と人ごはん 鶏つくね
緑山みつる @cook_40069798
ひじきと高野豆腐が入った栄養たっぷりの鶏つくね。
人用には甘酢あんなどをかけて。
このレシピの生い立ち
あげにくいひじきや高野豆腐を食べさせたくて。
犬と人ごはん 鶏つくね
ひじきと高野豆腐が入った栄養たっぷりの鶏つくね。
人用には甘酢あんなどをかけて。
このレシピの生い立ち
あげにくいひじきや高野豆腐を食べさせたくて。
作り方
- 1
ひじきを水で戻して細かく刻む。
高野豆腐は固いまますりおろして粉状に。 - 2
ボウルに★を入れてよくこね、小さく丸める。
- 3
ゴマ油を薄くひいたフライパンでつくねを焼く。
- 4
柔らかく茹でた人参とブロッコリーを添える。
コツ・ポイント
量を増やして、人用には★に塩コショウをしてこねてください。
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さっちょめ -
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