長芋と胡瓜の梅納豆和え
uki345 @cook_40054866
毎食１品は入れたい酢の物。でんぷんの消化を促す長芋、カリウムたっぷり胡瓜、優秀な発酵食品梅干し＆納豆で栄養価満点◎
このレシピの生い立ち
毎食入れたい酢の物のマンネリ化解消♬
アプリでひらく作り方
- 1
長芋・胡瓜は拍子切り、納豆・梅干しは刻む。
- 2
ボウルに１を入れ、◆で味をととのえたら出来上がり☆
- 3
すり胡麻をふって
-
コツ・ポイント
長芋と胡瓜は叩いても味が染み込んで美味しいですよ！
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