白菜と鶏ひき肉のミルフィーユ煮

ゆきながまり
ゆきながまり @cook_40054367

白菜とひき肉を重ねて煮物にボリュームもあって 見た目もきれいな1品です
料理研究家 行長万里
このレシピの生い立ち
白菜でメインをと考えました 白菜のうまみいっぱいです

白菜と鶏ひき肉のミルフィーユ煮

白菜とひき肉を重ねて煮物にボリュームもあって 見た目もきれいな1品です
料理研究家 行長万里
このレシピの生い立ち
白菜でメインをと考えました 白菜のうまみいっぱいです

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材料

4人分
  1. 白菜 1/4株
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. とりひき肉 240g
  4. しょうが 1かけ
  5. 塩昆布 3g
  6. 小さじ1/2
  7. ごま 小さじ1
  8. こしょう 少々
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. 1/4カップ
  11. ポン酢しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    白菜は芯と葉先を切り(約50g)みじん切りにする。 しょうがはすりおろし、塩昆布は細かく刻む。

  2. 2

     白菜の葉と葉の間に 片栗粉を振り入れる。

  3. 3

    ボウルにひき肉、1、塩こしょうごま油をいれて混ぜ白菜の間に詰める。フライパンに白菜を入れ、水1・1/2カップ入れる。

  4. 4

     沸騰するまで強火、中火で約15分加熱する。切り分けて ポン酢しょうゆをつけていただく

コツ・ポイント

白菜の間に片栗粉をまんべんなくまぶすと 肉がはがれにくく、うま味も出にくい 粗熱が取れたら切る事

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ゆきながまり
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料理研究家の行長万里(ゆきながまり)です。全国47都道府県すべて行って、美味しいものたべました。島根、東京 神奈川、長野、徳島、鹿児島、京都、イタリアに住み、現在は食品ロスの削減のお料理を中心に活動しています。東京、長野、徳島、鹿児島、岩手でお料理番組出演。安くて、簡単 美味しい楽しい、目から鱗の料理が得意です。https://yukinaga-mari.com
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