ヘルシー!白滝入りとろ〜り他人丼

ユケイズ
ユケイズ @cook_40080619

白滝がたっぷり入ったヘルシーなのに、食べごたえのある、豚こまと卵の丼ぶりです。
このレシピの生い立ち
お肉が少なくでも、ボリューム満点の丼ぶり物を作りたい。

ヘルシー!白滝入りとろ〜り他人丼

白滝がたっぷり入ったヘルシーなのに、食べごたえのある、豚こまと卵の丼ぶりです。
このレシピの生い立ち
お肉が少なくでも、ボリューム満点の丼ぶり物を作りたい。

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材料

4人分
  1. 豚こま肉 200g
  2. ご飯 丼ぶり4杯
  3. 生姜 小1片
  4. めんつゆ カップ1
  5. 砂糖 大さじ4
  6. カップ1/2
  7. 白滝 1パック
  8. 玉ねぎ 1個
  9. 5〜6個
  10. 三つ葉 適量
  11. 七味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    大きめの鍋に調味料、水、刻み生姜、豚こまを入れて火にかける。

  2. 2

    短冊に切った玉ねぎ、湯がいた白滝も入れる。

  3. 3

    少し煮詰め、味をととのえる。

  4. 4

    溶き卵を流し入れ、半熟程度で火を止め、三つ葉をかける。丼ぶりにご飯をのせ、具と汁を盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

湯がいた白滝から、かなり水分が出るので、少し煮詰めるか、途中、味を整えて下さい。

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