厚揚げの肉巻き

kiyofu
kiyofu @cook_40094523

厚揚げでかさ増し。お弁当のおかずにもぴったりです。簡単、時短料理です。
このレシピの生い立ち
かさ増しで、極力コストを押さえるために。
豆腐は水分出やすいので、厚揚げで。

厚揚げの肉巻き

厚揚げでかさ増し。お弁当のおかずにもぴったりです。簡単、時短料理です。
このレシピの生い立ち
かさ増しで、極力コストを押さえるために。
豆腐は水分出やすいので、厚揚げで。

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 2枚
  2. 豚肉薄切り 24枚
  3. 塩コショー 適宜
  4. 大さじ2
  5. ブロッコリースプラウト お好みで
  6. 片栗粉 適宜
  7. ●しょうゆ 大さじ2
  8. ●みりん 大さじ2
  9. ●生姜のすりおろし 小さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げ1枚を12等分に切ります。

  2. 2

    ●の調味料を全部合わせておきます。

  3. 3

    豚肉1枚をまな板に広げ、塩コショーして厚揚げを1つ載せて巻きます。

  4. 4

    同様に全部巻きます。

  5. 5

    片栗粉を薄くまぶします。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、⑤を入れて両面に焼き色付くまで焼きます。

  7. 7

    焼き色付いたら、酒を回し入れてフタをして弱火で4分。

  8. 8

    フタを外して、余分な油を拭いて●の調味料を入れてからめ、照りが出たら完成です。

  9. 9

    お好みで大葉や海苔を一緒に巻いても美味しいですよ。

コツ・ポイント

フライパンに入れたら、少しほっといてください。箸で触りすぎるとネタネタになっちゃいますよ。

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ホームパーティ大好きな主婦です。食べ盛りの息子&旦那が満足してくれるよう日々頑張っています(笑)Instagramにも遊びに来てください。@chasuke.kiyo
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