カルピスでプロテインの美味しい飲み方☆
レベルド @cook_40142804
無味のプロテインはそのままでは不味くて飲めない…。
筋トレ中だけど、甘いものが飲みたい…。
そんな時に！！
このレシピの生い立ち
プロテインを飲む時にテンションを上げたいので♪
飲み過ぎ注意！！！
カルピスでプロテインの美味しい飲み方☆
無味のプロテインはそのままでは不味くて飲めない…。
筋トレ中だけど、甘いものが飲みたい…。
そんな時に！！
このレシピの生い立ち
プロテインを飲む時にテンションを上げたいので♪
飲み過ぎ注意！！！
作り方
- 1
シェイカーにカルピスを通常の配合で作る。
※お好みで！！ - 2
プロテインを付属のスプーンで２杯ほど入れる。
- 3
20回～40回ほどシェイクする！！
- 4
筋トレ後に飲む！！
コツ・ポイント
プロテインは無味タイプです。
ソイでもホエイでも美味しく出来ます。
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